4 Keluhan Ibu Hamil dan Cara Praktis Mengatasinya

Related image
Menghadapi proses kehamilan bukanlah hal yang mudah bagi wanita manapun. Banyak sekali hal yang mesti dihadapi maupun diatasi. Soalnya dalam kondisi hamil ini seringkali masalahnya yang dulunya tidak ada, sekarang muncul. Termasuk 4 keluhan yang paling sering dialami oleh ibu hamil. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Berikut akan dijelaskan lebih detailnya.

  1. Kondisi Tubuh yang Mudah Lelah

Keluhan pertama yang paling sering dirasakan oleh setiap ibu hamil adalah kondisi tubuh yang menjadi mudah lelah. Kondisi ini seringkali berhubungan perubahan hormon yang sangat drastis ketika seorang wanita sedang hamil. Hal ini dapat terlihat dari tubuh yang mudah merasakan lelah hingga mata yang mudah merasakan kantuk.

Biasanya hal ini seringkali dibarengi dengan nafsu makan yang menurun. Anehnya adalah, ketika di siang hari maka rasa kantuk akan sangat berat tapi di malam hari, rasa kantuk tersebut akan menghilang. Cara untuk mengatasinya  dengan memenuhi kebutuhan nutrisi dengan rajin mengonsumsi air putih dan juga sayuran. Selain itu, tidur malam lebih cepat juga bisa dilakukan.

  1. Mengalami Keputihan

Keluhan berikutnya yang juga seringkali dialami oleh setiap wanita hamil adalah mengalami keputihan. Kondisi ini pastinya akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan juga membuat menurunnya tingkat percaya diri. Biasanya keluhan ini bisa terjadi tidak lepas dari hormon estrogen yang meningkat ke area vagina melaui darah. Hal tersebutlah yang menjadi keputihan.

Cara untuk mengatasinya sendiri terbilang mudah yaitu Anda hanya perlu mengganti pakaian dalam yang lebih longgar sehingga nyaman dipakai. Apabila masalah keputihan tersebut sudah diselesaikan maka jangan lupakan untuk memenuhi perlengkapan bayi. Tenang saja, Orami sedang menyediakan promo 11 11 yang menjanjikan ekstra diskon hingga 50% banyaknya.

  1. Mengalami Nyeri Ulu Hati

Bisa dibilang, kondisi sakit pada ulu hati atau biasa juga disebut nyeri ulu hati adalah hal yang normal dialami oleh setiap ibu hamil. Meski begitu, tetap saja kondisi ini ingin segera diatasi. Tenang saja, cara untuk mengatasinya terbilang mudah yaitu mengatur pola makan. Mulai dari tidak makan secara berlebihan, menjaga menu makan hingga menghindari makanan yang pedas.

  1. Mengalami Sakit Kepala

Sakit kepala adalah hal yang umum dialami oleh wanita yang sedang proses menunggu bayinya lahir. Namun tidak bisa dipungkiri juga bahwa rasa sakit kepala ini juga menimbulkan rasa was-was. Soalnya meminum obat pereda sakit kepala takut berefek pada kehamilan. Cara teraman mengatasinya adalah dengan mengompreskan kompres dingin perlahan pada kepala Anda.

Semua keluhan yang sudah dijelaskan di atas semakin menegaskan bahwa kehamilan memang membutuhkan pengorbanan. Jangan sampai hal tersebut semakin diperburuk ketika Anda  membeli perlengkapan bayi yang ternyata dengan harga mahal. Anda bisa memanfaatkan promo 11 11 yang berlaku di Orami untuk mendapatkan produk tersebut dengan diskon hingga 50%.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *